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巨人倍増摂取の目安量

巨人倍増は薬ではなく食品のため、摂取量は決められていませんが、1日に摂取量としては1500〜4000mgが、一般的な目安量とされています。1500mg以上摂取することで、マカの効果を得やすいといわれています。

三便宝のサプリメントを活用する時には、1日に摂取する量が定められていますので、決められた量以上を摂取するのはやめておきましょう。

シアリス 通販は、一度に多く飲んだからといって、効果が増えるわけではありません。数週間~数ヶ月継続して飲むことで効果を発揮していくので、必ず摂取量を守りながら続けていきましょう。

体調や体質によっては、決められた量よりも少なく摂取したいい場合もあります。体調の異変などを感じたら、摂取量を減らすなど工夫をしましょう。

マカを飲んで、副作用が起きることは一般的にはありません。しかし、体調や体質によっては、体の不調を感じることがあります。マカは男性・女性共にホルモンバランスを整える働きがありますが、過剰反応するとホルモンバランスが反対に崩れて、頭痛や不眠などの副作用が起こることもあります。

女性の場合は、生理不順や基礎体温の乱れ、ニキビなどが起こることもあるので、体に異変を感じたら摂取量を減らしたり、使用を中断しましょう。マカを過剰摂取した時には、下痢や腹痛が起こる場合もあります。

肝機能や肝機能の働きを低下させることもあるので、注意しましょう。また、アレルギー体質の人や、病気の治療をしている人は、お医者さんに相談してから摂取する方が良いですね。

マカたけでなく、朝鮮人参やトンカットアリ、クラチャイダムなど、マカのように精力をつけたり、健康効果のある食品は多くあります。特に近年話題になっているのは、クラチャイダムです。

クラチャイダムは、アルギニンという精力に効果のある成分が、マカの3倍含まれているので、男性におすすめの成分です。マカサプリメントでも、一緒に配合されているものがあるのでチェックしてみましょう。


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Last-modified: 2016-07-22 (金) 17:38:40 (486d)

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